|
Вчерашний ужин в ресторане не вызвал привеса, и на том спасибо.
|
75,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Русские Традиции Сыр Мааздамер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мирель Торт-Суфле. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль Белая, Зеленая Фасоль, Капуста Тушеная. Abendessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Абрикос, Пискаревский Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|