Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Blauwe Bessen, Agave Siroop, Alpro Amandelmelk Original, Ei, Quaker Havermout (50g). Mittagessen: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Caesar Salade Dressing, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla. Abendessen: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Boni Geraspte Kaas, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Kalkoen Worst, Aldi Brownie , Appel, Tropicana Antioxidants, Nalu Nalu, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Laura_verbiest's Gewichtsverlauf
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