Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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62 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregryn. Mittagessen: Lösgodis, Dadelboll, Apelsiner. Abendessen: Apelsinmarmelad, Kolibrie Brie, Johnnys Senap Söt-Stark, Hälsans Kök Sojakorv, Björnekulla Gammaldags Krispig Gurka, Fontana Halloumi, ICA Potatissallad, Wasa Rågi. Snacks/Sonstiges: Lösgodis, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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analouisa's Gewichtsverlauf
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