Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Ашан Финики Иран, 365 Дней Икра из Баклажанов, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Коломенское Вафли Мое Обожание, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска, Черешня. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Останкино Салями Итальянская, Хохланд Плавленый Сыр, 365 Дней Колбаса Ливерная Печёночная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Sonstiges: Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула, Now Omega-3, Madre Labs DHA 700. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|