Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 144,83g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: G7 블랙커피, Organic Valley Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 양파, NOW 브라질너트, 소와나무 체다치즈 클래식, 프리고 스트링치즈, 방울 토마토, CU 바다소리 햇구어 고등어, Organic Valley Ghee Butter, 깻잎, 상추, 시금치, 달걀. Abendessen: 감자칩 (소금들어간), 소주, 육회. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas MCT오일. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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purewater131's Gewichtsverlauf
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