Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 179,53g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе, Вкусвилл Творог, Изюм, Грецкие Орехи, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Избенка Творог Зерненый 4%, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cherepannnik's Gewichtsverlauf
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