|
|
1587 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Бегемотик Бонди Гематоген, Всеслав Кекс Свердловский, Свинина Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Hame Паштет с Телятиной, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Нектарины, Черешни, Вода, Орифлейм Омега 3, Chikoroff Цикорий Капучино, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Шашлык из Свинины, Якобс Кофе Милликано, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Алтайская Буренка Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо. Mittagessen: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Алтайская Буренка Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо, Чай Несладкий, Страна Любви Большое Ванильное Мороженое, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Чечевица, Свиной Бульон, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Просто Инжир Сушеный. Abendessen: Carlsberg Пиво, Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Kotanyi Корица Молотая, Чай Несладкий, Вода, Алтайская Буренка Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Алтайская Буренка Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Алтайская Буренка Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Веселый Молочник Кефир 1%. mehr...
|
|
2640 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 53 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Treppensteigen - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|