Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 33,34g.
Mittagessen: Espetinho de Carne, Italiamo Mozzarella Di Bufala Campana, Batatas Fritas. Abendessen: Alesto Anacardos Tostados y Salados, Cebollas Rojas, Lima, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Perca. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Caminhar pouco e longe - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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martina.mc's Gewichtsverlauf
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