Доброе утро!🌥В Питере вновь пасмурно, поэтому делаю яркий завтрак :) Кукурузная кашка🌽на воде💧, жареный белок🍳с овощами🍅🥦, кетчуп и чай☕️ Увеличиваю потихоньку завтрак, чтобы не добирать потом калории бесконечными перекусами;)
|
1276 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Felix Кетчуп , Приготовленный Яичный Белок, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Свинина Постная Отварная, Борщ на Воде с Зажаркой, Хлеб Бородинский. Abendessen: Felix Кетчуп, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Магнит Каша Рисовая на Воде, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком. Snacks/Sonstiges: Пирог с Вишней, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка , Чудо Йогурт 2 Слоя Садовые Фрукты, Zott Десерт Клубничный, Хлеб Бородинский, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|