|
|
1795 kcal
|
Fett: 66,58g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 202,84g.
Frühstück: Quaker Havermout (50g), Ei, Alpro Amandelmelk Original, Blauwe Bessen, Agave Siroop, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Mittagessen: Rode Paprika, Tomaten, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Gemengde Sla, Caesar Salade Dressing, Komkommer (Geschild), Tomatenpuree. Abendessen: Margherita Pizza, Sjalotten, Carrefour Geraspte Kaas, Boni Paprikareepjes, Ei, Gekookte Bloemkool (Vers), Carrefour Kippenblokjes. Snacks/Sonstiges: Bananen-chicolademuffin, Nalu Nalu, Appel, Yakult Yakult, Tropicana Antioxidants. mehr...
|
|
 Kommentare
ziet heerlijk uit! Wat is het?
22 Jun 18 vom Mitglied: INKA2105
|
Pizza met bloemkoolbodem :)
350gr bloemkool
1 ei
30 gr geraspte kaas
100gr paprika
100gr kippenblokjes
1 ui
1 sjalot
1 potje tomatenpuree
Voor de bodem:
Bloemkool koken (niet volledig gaar)
Daarna laten uitlekken en fijn maken.
Eitje, peper, zout en look-zonder-look eronder mengen. In een pizzavo dienen al eens voorbakken. Daarna kan je beleggen met tomatenpuree groenten kip en kaas. Nog 15 min in de oven en klaar. Oven op 200 graden.
23 Jun 18 vom Mitglied: Laura_verbiest
|
23 Jun 18 vom Mitglied: INKA2105
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laura_verbiest's Gewichtsverlauf
|