Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. Mittagessen: Укроп, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Творог 9%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Избенка Запеканка Творожная, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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