kbeverdam's Notizen, 23 Jun 18

Whoop Whoop Whoop, onder de magische 70 deze ochtend 💪
Net lekker wezen sporten en nu vol ongeloof aan het kijken naar Under the knife 😳
69,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2018:
2284 kcal Fett: 86,09g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 245,48g.   Frühstück: Ekoplaza Kokosrasp, Aardbeien, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl, Granola, Banaan. Mittagessen: Rucola Sla, Freshona Augurkensticks, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Jumbo Slagers Achterham. Abendessen: Mayonaise, Kadetje, Jumbo Rundvlees Kroket, Friet Oorlog. Snacks/Sonstiges: AH Rijstevlaai met Slagroom, Heineken Bier. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
High five🖐🏻 
23 Jun 18 vom Mitglied: Boschebol
 
23 Jun 18 vom Mitglied: kbeverdam

     
 

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