Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Малина, Гречка Отварная. Mittagessen: Малина, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Horeca Select Шоколад 72%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Крыжовник, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svoboda186.2's Gewichtsverlauf
|