Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 314,46g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Brieost, Apelsinmarmelad, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Mini Baguetter, Skåne Mejerier Mellanmjölk, AXA Fiberhavregryn. Mittagessen: Tomater, Soya (Tamari), Fetaost, Hälsans Kök Sojakorv, Arla Keso Supermini, Santa Maria Glasnudlar. Abendessen: Arla Hushållsost 26%, Tomatsås (på Burk), Penne. Snacks/Sonstiges: Gille Bondkakor. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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analouisa's Gewichtsverlauf
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