Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 132,12g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: Batagor, Tahu Isi, Daun Singkong, Bakwan, Indomart Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Aice Strawberry Crispy. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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yulianriskia's Gewichtsverlauf
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