|
|
1925 kcal
|
Fett: 90,87g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Рыба Вяленая, Скумбрия Копченая, Балтика Кулер. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Фундук Фундук, Добрый Яблочный Сок, Данон Творожный Груша и Банан. mehr...
|
|
2223 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofialoren301's Gewichtsverlauf
|