Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 168,64g | Kohlh: 264,28g.
Frühstück: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber, Äpple. Mittagessen: Surdegsbröd, ICA Ekologisk Råkostsallad, Fontana Tzatziki, Apetina Fetaost Classic, Körsbärstomater. Abendessen: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Santa Maria Original Soft Tortilla, Smör, Scan Rostas. Snacks/Sonstiges: Äpple, Snickers Snickers (50g), GB Glace Mini Twister, Barilla Italiensk Tomatsås, Surdegsbröd, ICA Örtkryddad Kyckling. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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