Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Scan Rökt Skinka, Arla Mjölk 3%, Kokt Ägg. Abendessen: ICA Brunsås, ICA Mache Sallad, ICA Isbergssallad, Gurka, Uncle Bens Långkornigt Ris, Garant Skinkschnitzel. Snacks/Sonstiges: Kranvatten, Fanta Exotic. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
promenad - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lena742's Gewichtsverlauf
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