Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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67 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Danone Danoninho, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Queijo Mozzarella, Powerone Pasta de Amendoim Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dicel Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Marilan Biscoito Sabor Leite. Mittagessen: Patinho Grelhado. Abendessen: Canto de Minas Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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