Поставила себе цель 1300 ккал в день. Старт со среды. Пока всё выходит)) Пять приемов пищи в течении дня. Голода нет))
|
1276 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Яичный Омлет, Сахар, Чай, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Яичный Омлет. Mittagessen: Котлета Говяжья, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Огурец, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProstoAnna's Gewichtsverlauf
|