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460 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 6,98g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Ovo Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Marita Café Marita. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Q48 - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde. mehr...
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gabsmota's Gewichtsverlauf
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