Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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103,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 112,17g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Веселый Молочник Кефир 1%. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Насыщенное Ванильное Мороженое. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Letonata's Gewichtsverlauf
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