neliscarvalho's Notizen, 26 Jun 18


Diätkalender ansehen, 26 Juni 2018:
1558 kcal Fett: 62,01g | Eiw: 147,02g | Kohlh: 99,20g.   Frühstück: Água, Café com Açúcar, Vitamina de Abacate, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Água, Fígado de Galinha, Sadia Moela de Frango, Pé de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Abendessen: Carne de Vaca Assada, Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Rúcula, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Água. mehr...
1840 kcal Bewegung: Sitzen - 7 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...



     
 

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