Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 17,13g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Emmi Yoqua Himbeere. Mittagessen: Sojasauce, Langkorn-Reis (Gekocht), Express, Ananassaft, Poulet-Geschnetzeltes, Ketchup, Essig, Peperoni. Abendessen: Coop Naturaplan Milch Drink, Migros Waldhonig, Coop Naturaplan Dinkelflocken. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Pouletbrust mit Curry, Banane, LC1 Nature, Proteinshake. mehr...
|
|
1475 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jessii_devries's Gewichtsverlauf
|