Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 61,61g.
Frühstück: 구운계란, 양배추찜, 순두부, 마늘구이, 팽이버섯. Mittagessen: 동원 마일드 참치, 토마토. Abendessen: 닭가슴살, 토마토. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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