Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Мааг Кишмиш Янтарный, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Обережье Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Alpro Coconut For Professionals, Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Обережье Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Очаковский Квас, Окрошка с Курицей. Abendessen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кабачки Тушеные, Мистраль Кускус Приготовленный, Паровая Котлета Индейки. Snacks/Sonstiges: Fit Disc Абрикос и Миндаль, Клубника, Alpro Coconut For Professionals, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яичный Белок, Alpro Coconut For Professionals, Сахар, Nescafe Gold, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olchi-92's Gewichtsverlauf
|