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пробую интервальное питание 8/16
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Doppel Herz Рыбий Жир, Кофе, Monin Сироп. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Тефтели Куриные, Спагетти. Abendessen: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Арахисовая Паста, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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