Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 70,11g.
Frühstück: Banana da Terra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Mittagessen: Estrogonofe de Carne. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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gegeoslima's Gewichtsverlauf
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