Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
114,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 122,26g | Eiw: 151,88g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Красные Вишни, Малина, Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Mittagessen: Макароны Отварные, Сельдерей, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Меридиан Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Натур Буфет Солянка Домашняя. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|