|
То странное чувство, когда в дни поддержки тяжелее, чем в дефиците...
|
2094 kcal
|
Fett: 85,31g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Carraro Какао Напиток, Вода, Chikoroff Цикорий, Живой Кофе (200Мл., 5Гр), Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. Mittagessen: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Кокосовое Масло, Просто Молоко Ряженка 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Каждый День Цветочный Мед, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель, Авокадо, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Банан, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
 Kommentare
27 Jun 18 vom Mitglied: ypirenish
|
Сжульничала на завтраке, пришлось добирать калории в обед. Получилось очень много по объему - тяжко.
27 Jun 18 vom Mitglied: mmaya08
|
Вот оно что... А может стоит попробовать добавить еще один прием пищи, если такая ситуация повторится, чтобы не мучать себя едой?)
27 Jun 18 vom Mitglied: ypirenish
|
Возможно вы правы, проблема в том, что я и с тремя приемами пищи не успеваю проголодаться.
27 Jun 18 vom Mitglied: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|