goldenviktory's Notizen, 27 Jun 18

а у меня на ужин сегодня омлет пуляр и салат с рукколой,креветками и авокадо

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2018:
1265 kcal Fett: 47,72g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 152,81g.   Frühstück: Банан, Овсяноблин, Кладезь Шоколад Горький с Клюквой и Ароматом Апельсина, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сырники Домашние. Mittagessen: Окрошка Овощная. Abendessen: Омлет с Молоком, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Авокадо, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Дыня Торпеда. mehr...

23 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Можно рецептик омлета?) 
27 Jun 18 vom Mitglied: medvedevaaa411
2 яйца разделить на желтки и белки.Желтки смешать с 1,5 ст.л.молока,вылить смесь на а/п сковороду или сковороду,слегка смазанной маслом,на тихий огонь.В это время взбиваем белки со щепоткой соли до устойчивых пиков,чтобы белки в миске вообще не шевелились и уж тем более не вытекали.Выложили силиконовой лопаткой на наш почти готовый желток белки,разровняли лопаткой легкими движениями(не утрамбовывайте) и накрыли крышкой на 2-3 мин.Проверяем готовность пальцем.Белок не должен прилипать к пальцу и быть упругим.Выкладываем на тарелку,свернув пополам,слегка прижав  
27 Jun 18 vom Mitglied: goldenviktory
Вкусно выглядит 🤩 
27 Jun 18 vom Mitglied: annasputay
annasputay, спасибо))) на вкус обычный омлет по консистенции как птичье молоко)))  
27 Jun 18 vom Mitglied: goldenviktory
впервые вижу подобное! очень интересно! 
27 Jun 18 vom Mitglied: Зими

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


goldenviktory's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.