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생리는 끝나고 본격다욧트를 위해
고기먹고 사우나업
찬물에서 걷기...
온탕냉탕 왔다갔다하기
여룸이라 그런지 시언하네
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: 볶음밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 총각김치, 방울 토마토. Mittagessen: 배추김치, 새송이버섯, 돼지앞다리. Abendessen: 오이 (껍질 포함). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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