Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 227,99g.
Frühstück: Kaffee, BioBio Knusper Beeren Müsli, Netto Joghurt Mild, Cantaloupe Melonen. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Ketchup, Vollkornnudeln (Gekocht), Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomatensalat, Gurke (mit Schale), Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Gutes Land Frischkäse Pur, Lieken Urkorn Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Corny Free Weiße Schoko, Banane, Genuss Plus Kokos-Stücke. mehr...
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352 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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susl222's Gewichtsverlauf
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