Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 156,36g | Kohlh: 264,58g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. Mittagessen: Sweet Valley Ananas in Stücken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Zucchini, Rote Paprika, Edeka Bio Natives Leinöl, Le Gusto Parboiled Reis, Aldi Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Sweet Valley Ananas in Stücken. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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