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1565 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 92,32g.
Frühstück: ミニトマト, キッコーマン 調製豆乳, 玉ねぎ, 豚肉, 鶏の胸肉, 餃子皮7個. Mittagessen: わたしのプロテインダイエット, ゆで卵. Abendessen: クラムチャウダー, エリンギ, オクラ, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Snacks/Sonstiges: ご飯, DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. mehr...
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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