Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Natrel 0% Skim Milk, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, President's Choice Hemp Hearts-Raw Shelled, Cinnamon. Mittagessen: Bolthouse Farms Baby Carrots, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Dimpflmeier Pumpernickel Rye Bread, Dimpflmeier Pumpernickel Rye Bread, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Kraft Miracle Whip Calorie Wise. Abendessen: Hidden Valley Ranch Dressing, Our Finest 100% Pure Maple Syrup, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Fresh Attitude Baby Spinach, Kirkland Signature Minced California Garlic, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Dijon Mustard, Elara 100% Greek Extra Virgin Olive Oil, Elara 100% Greek Extra Virgin Olive Oil, Elara 100% Greek Extra Virgin Olive Oil, Wild Atlantic Salmon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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christine738's Gewichtsverlauf
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