Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 35,63g.
Frühstück: Canela, Açafrão, Suco de Limão. Mittagessen: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Coco, Dori Bala de Hortelã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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benivearamos's Gewichtsverlauf
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