|
Сегодня решил 100 грамм овсянки ( в сухом виде) не запарить, а сварить. Вообщем в 1 тарелку не влезло, пришлось на 2 делить 😂
|
2616 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 380,42g.
Frühstück: Свой Урожай Чёрная Смородина, Банан (Мой), Jaffa Сок Мультивитамин, АТБ Яйцо Вареное, Атб Изюм Золотистый, АТБ Арахис Сырой, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Mittagessen: Своя Линия Гречка, АТБ Огурец, Куриное Филе, Своя Линия Рис. Abendessen: Миллениум Шоколад Чёрный (Extra Brut 80%), Art Foods Пшено Шлифованное, Клуб Сыра Сыр Нуар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста (Белокочанная). Snacks/Sonstiges: Дыня, Президент Творожная Традиция 0,2%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Чумак Соус Сацабели 2, Торчин Соевый Соус. mehr...
|
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|