Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 223,63g.
Frühstück: 이마트 오트밀, 푸르밀 플레인 요거트. Mittagessen: 공기밥, 돼지고기김치찌개. Abendessen: CU 빅바베큐 치즈, 몬스터 울트라 에너지. Snacks/Sonstiges: 호두과자. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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