Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 15,20g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Чай, Мягкая Белая Булка. Abendessen: Яичная Лапша (Приготовленная), Окраина Холодец Куриный, Чай. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Cardio - 39 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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_.mira._'s Gewichtsverlauf
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