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Agora o objetivo e definição, ganho de massa, ficar monstrinha
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1252 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 17,29g.
Frühstück: Gengibre, Café, Abacate, Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Pasta de Amendoim Integral com Cacau e Avelã, Ovo Cozido, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. mehr...
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Marisaloch's Gewichtsverlauf
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