Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 7,47g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Pão Low Carb. Mittagessen: Dolce Gusto Espresso Intenso, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela (40g). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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