Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 10,14g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Abendessen: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Oscar Mayer Premium Beef Franks. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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