Firefly28jul's Notizen, 01 Jul 18

Доброе утро! 😸
Пасморно сегодня... На завтрак овсяноблин с брынзой, куриной грудкой и сыром, оливки, голубика и пара долек горького шоколада. Неизменный кофе 😊 ✌

---

1212 kcal

Fett: 58,89g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 99,94g.   Frühstück: Оливки без Косточки (Maestro De Oliva), Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, RED Темный Шоколад, Голубика, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Mittagessen: Миндаль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Голубика, RED Темный Шоколад, Maestro De Oliva Оливки без Косточки (Maestro De Oliva), Паэлья с Булгуром Ю. Abendessen: Dr Dias Клетчатка Изящная, Милава Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Леовит Champ! Protein Bar, Арахис, Шоколадница Латте. mehr...

3396 kcal

Bewegung: Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Wandern - 7 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden. mehr...