Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Balade Choco Original, Nestlé Nesquik, Delhaize Magere Melk, Bruine Boterham. Mittagessen: Colruyt Everyday Passata, Gemengd Gehakt, Boni Spaghetti. Abendessen: Mora Cervela, Délifin Crèmepaté, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Boni Bresilienne Chocolade. mehr...
|
|
2534 kcal
|
Bewegung:
hometrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|