|
|
1676 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Льняные Семена, Овсяноблин, Гадяч Протеин, Арахисовая Паста, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Черника, АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Нототения, Мясной Рулет. Abendessen: Своя Линия Кефир Нежирный, Творожная Запеканка ПП, MLEKOVITA Йогурт Греческий 3%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Ирина Ачма на Лаваше, Конфета. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
хотьба - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larysamontoini's Gewichtsverlauf
|