Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 34,07g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Pınar Labne, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Erişte, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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