Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: Finn Adoçante Sucralose, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Crepioca. Mittagessen: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Suco de Abacaxi, Couve Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Frooty Açaí com Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Mamão Formosa, Batata Doce. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SamySamHern's Gewichtsverlauf
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