Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 212,17g.
Frühstück: Miel, Ciruela, Nuez, Manzanas Rojas Deliciosas, Jell-O Gelatina, Kellogg's Special K Original, Almendras, Gamesa Galletas de Animalitos, Danone Oikos Natural. Mittagessen: Arroz Blanco, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz, Gamesa Galletas de Animalitos. Abendessen: Quesillo, Tortillas de Maíz, Pan Integral, Jell-O Gelatina, Lala Leche Deslactosada, Nuez. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kimberlysweet's Gewichtsverlauf
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