Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни, Большая Кружка Ряженка 4%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сахар. Mittagessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Abendessen: Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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